Ο ΗΛΙΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΒΡΕΦΗ
Ο ήλιος είναι αναμφισβήτητα απαραίτητος για τη ζωή μας, ωστόσο η έκθεση του χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο δέρμα, στα μάτια και στο αμυντικό σύστημα. Για αυτό οι γονείς πρέπει να προστατεύουν τα παιδιά τους από τον ήλιο.
Θα οριστεί μια σειρά βημάτων αναλόγως με την ηλικία των παιδιών την οποία οι γονείς μπορούν να ακολουθήσουν για την προστασία από τον ήλιο. Πιο συγκεκριμένα:
Για τα βρέφη μικρότερα των 6 μηνών προτείνεται:
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο
- Παραμονή κάτω από σκιά
- Χρήση αντηλιακού
- Μακρυμάνικα μπλουζάκια
- Μεγάλο καπέλο
- Γυαλιά ηλίου
Για τα βρέφη μεγαλύτερα των 6 μηνών προτείνεται να ακολουθήσουν οι γονείς τις ίδιες οδηγίες που ισχύουν για τα μικρότερα. Προσθέτοντας επιπλέον:
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 11.00 – 17.00
- Ενυδάτωση
Θα ήταν χρήσιμο να τονιστεί να επιλέγονται βαμβακερά ρούχα που είναι δροσερά και τα σκουρόχρωμα, καθώς δεσμεύουν περισσότερη βλαβερή ακτινοβολία.
ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟΥ
Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού για το εκάστοτε παιδί είναι πάρα πολύ σημαντική. Θα πρέπει να καλύπτει τις βασικές ανάγκες της προστασίας αλλά να μην προκαλεί κάποιον ερεθισμό στο δέρμα του παιδιού.
Τα βασικά για την επιλογή και χρήση του αντηλιακού είναι:
- Ευρέος φάσματος, προστασία έναντι UVA και UVB
- SPF > 30 προστασία έναντι του 97% της ηλιακής ακτινοβολίας
- Ανθεκτικό στο νερό
- Μέτριο 40 λεπτά
- Πολύ ανθεκτικό 80 λεπτά
- Περιεκτικότητα σε ουσίες που προσφέρουν φυσικό φραγμό
- οξείδιο ψευδαργύρου, διοξείδιο τιτανίου τα οποία είναι λιγότερα ερεθιστικά και έχουν μειωμένη συστηματική απορρόφηση
- Εφαρμογή σε στεγνό δέρμα τουλάχιστον 15 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο ακόμα και στην βόλτα στην παιδική χαρά
- Ανανέωση κάθε 2 ώρες ή μετά το μπάνιο
Πηγή : http://neognologiaekpa.edu.gr/